Alho para o coração: controla a pressão alta e reduz o colesterol


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Benefícios do alho para o coração:

Reduzir a pressão sanguínea:

A glicina presente no alho pode bloquear a atividade da angiotensina II. Desta forma, reduz a pressão sanguínea.

O conteúdo de polisulfida nesse alimento é transformado em gás pelos glóbulos vermelhos, que se chama sulfeto de hidrogênio.

O sulfureto de hidrogênio amplia o vaso sanguíneo e auxilia no controle da pressão arterial.

Reduzir o conglomerado de plaquetas:

As substâncias encontradas no alho ajudam a reduzir o conglomerado de plaquetas. Além disso, o conglomerado de plaquetas constante causa acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco.

Além disso, as plaquetas é um tipo de célula sanguínea que está intimamente ligada à coagulação do sangue.

Quando as plaquetas ficam juntas, a possibilidade de formar coágulos de sangue insalubre é alta, o que eventualmente torna o fluxo sanguíneo lento.

O conglomerado de plaquetas causa variedade de doenças cardiovasculares, como ataque cardíaco e angina.

Esse alimento atua como diluente de sangue natural.

É um cardio protetor natural:

O enxofre no alho é chamado de polissulfureto. É usado para produzir H2S.

O H2S pode controlar a pressão arterial e mantê-lo baixo.

Saúde cardiovascular: 

Os benefícios do alho para o coração proporciona um impacto significativo nas doenças cardiovasculares.

As pessoas que adiciona esse alimento em sua dieta experimentam uma redução da pressão arterial, triglicerídeos e colesterol LDL (“ruim”).

Além disso, a capacidade do alho aliviar a doença cardiovascular vem dos seus compostos de enxofre.

No entanto, a vitamina C, vitamina B6, selênio e manganês não podem ser ignorados.

Proteger o coração:

Os benefícios do alho para o coração protege nosso coração de ataque cardíaco e aterosclerose.

Caso nosso coração esteja bem protegido, isso proporcionará uma grande contribuição para saúde do corpo.

Nossa artéria perde a capacidade de alongamento à medida que envelhecemos. Esse alimento impede que isso aconteça.

Também protege nosso coração dos efeitos dos radicais livres. Além disso, o enxofre presente nesse alimento evita o bloqueio do vaso sanguíneo e diminui a aterosclerose.

O fígado também precisa de alho. Ele pode prevenir que o fígado seja alvo de algumas doenças hepáticas.


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