Deficiência de zinco: 30 sinais chocantes, fiquem atentos



Deficiência de zinco quais são os sinais e sintomas? e como tratar para deixar em níveis normais de zinco no organismo.

Eu estimo que cerca de 75% das pessoas que estão por aí hoje são deficientes em zinco e / ou apresentam sintomas de deficiência de zinco.

Aqui estão os principais sintomas de deficiência de zinco, juntamente com meus cinco principais alimentos ricos em zinco que você deve consumir e o que procurar em um suplemento de zinco.

sintomas de deficiência de zinco

O que é zinco? e suas funções?

O Zinco é um mineral importante que desempenha um papel vital na síntese de proteínas e ajuda a regular a produção de células no sistema imunitário do corpo humano.

O Zinco é encontrado principalmente nos mais fortes músculos do corpo e, especialmente, em altas concentrações nas células do sangue branco e vermelho, retina do olho, pele, fígado, rins, ossos e pâncreas.

Zinco é um mineral que o corpo precisa para combater a infecção e produzir novas células.

Zinco também desempenha um papel vital na cura de feridos e na criação de DNA.

No corpo humano, há mais do que 300 enzimas diferentes que necessitam de Zinco para funcionar normalmente.

Os pesquisadores acreditam que 3.000 proteínas de cerca de 100.000 no corpo é predominantemente constituído por Zinco.

Existem órgãos do corpo humano que segregam o Zinco, tais como as glândulas salivares, glândula da próstata e o pâncreas.

Em teoria, devemos ser capazes de conseguir a quantidade suficiente de Zinco em nossas dietas.

Portanto, a Deficiência de zinco é relativamente incomum no Brasil, mas é mais comum entre pessoas com mais de sessenta anos de idade e vegetarianos.

Embora não seja fatal, uma Deficiência de zinco pode ser perigosa em mulheres grávidas ou em amamentação, por isso é importante conhecer os sintomas.